Yoga retreat 2026
Yoga vikend –Gorski Kotar
17.04. – 19.04.2026.
Yoga retreat označava povlačenje ili odvajanje od kolotečine života. To su trenuci kada želimo napuniti svoje baterije, promijeniti rutinu života i dobro se opustiti.
- jutarnje i večernje yoga prakse
svjesno disanje (pranayamu) - vođene meditacije
- yoga Nidru za duboki odmor
ŠTO TE OČEKUJE:
Petak:
17.00 okupljanje i mali snack i sok, čaj, kava..
18:00 Uvodni yoga sat
19.00 večera
20.00 Cacao ceremonija uz pjevanje mantri
Subota:
07.00 Meditacija
07.30 Jutarnji sat yoge
08.45 Doručak
10.00 Radionica na temu:” 7 navika uspješnih ljudi”
13.30 ručak
15.00 Thai yoga masaža
18.00 Pranayama & Meditacija
20.00 Večera
21:00 Yoga Nidra
Nedjelja:
07.00 Meditacija
07.30 Jutarnji sat yoge
08.45 Doručak
10.30 Izlet na Preradovićev vidikovac
12.00 Yin yoga
14.00 Ručak
15.00 Pakiranje i povratak kući.
Početak u petak u 18h, završetak u nedjelju nakon ručka.
Nije potrebno predznanje, samo otvorenost i želja za predahom.
Cijena po osobi:
– Dvokrevetna soba: 260 €
– Parovi (zajedno u dvokrevetnoj): 500 € ukupno
– Jednokrevetna soba: 330 €
Za sve koji su već bili s nama – ostvaruju 5% popusta na cijenu smještaja i programa.
U cijenu je uključeno:
-2 noćenja
-6 obroka (vegetarijanska prehrana)
-Svi yoga satovi i radionice
Prijave su obavezne zbog ograničenog broja mjesta na mail: padmazagreb@gmail.com
Potvrdu rezervacije ostvarujete uplatom akontacije od 50 eura na račun:
Akontaciju je potrebno uplatiti do 19.03.
Radujemo se Vašem dolasku!
Ljetni yoga retreat na Otok Krk – more, praksa i povratak jednostavnosti
Zamisli jutro uz miris mora, prvi zrak sunca na koži i tišinu koju prekida samo šum valova.
Naš ljetni retreat na otoku Krku poziv je na usporavanje, punjenje baterija i duboko povezivanje – sa sobom, prirodom i zajednicom.
Jutarnje prakse uz more
Dan započinjemo nježnim razgibavanjem i svjesnim dahom dok sunce izlazi nad horizontom. Jutarnja yoga budi tijelo, donosi jasnoću uma i otvara prostor za dan ispunjen lakoćom. Praksa je prilagođena svim razinama iskustva – s naglaskom na prisutnost, stabilnost i unutarnju snagu.
Šetnice, priroda i slobodno vrijeme
Krk nas daruje prekrasnim obalnim šetnicama, kristalno čistim morem i skrivenim uvalama. Između radionica i zajedničkih aktivnosti ostavljamo dovoljno vremena za kupanje, istraživanje, odmor u hladu borova ili jednostavno – ništa.
Radionice i večernje meditacije uz plažu
Kroz inspirativne radionice produbljujemo razumijevanje yoge – kroz tijelo, dah i svakodnevni život.
Večeri su rezervirane za meditaciju uz plažu – dok sunce zalazi, a dan se polako smiruje, uranjamo u tišinu i osjećaj zahvalnosti.
Što možeš očekivati?
-
svakodnevne vođene yoga prakse
-
radionice za osobni rast i integraciju
-
meditacije uz more
-
svjesno disanje i opuštanje
-
vrijeme za sebe i autentično zajedništvo
Ovaj retreat je prostor gdje se spajaju more i dah, pokret i tišina, individualno iskustvo i snaga kruga.
Ako osjećaš poziv ljeta, mora i yoge – možda je upravo Krk tvoje mjesto ovog ljeta.
Program po danima
1. dan – Petak – dolazak
• 17:30 – Smještaj po sobama i upoznavanje
• 18:00 – Večera
• 20:15 – Lagani sat joge & Yoga Nidra
2. dan – Subota | Pranayama i Yin Yoga
• Izlazak sunca – Jutarnja šetnja i meditacija
• 07:30 – Jutarnja joga (osvježenje i energizacija)
• 08:30 – Doručak
• Slobodno vrijeme za kupanje, odmor i šetnje
• 12:00 – Radionica pranayame (tehnike disanja za vitalnost)
• 13:00 – Ručak
• Slobodno vrijeme
• 17:00 – Yin Yoga (duboko otpuštanje)
• 18:00 – Večera
• Slobodno vrijeme & druženje uz plažu
3. dan – Nedjelja | Radionica Mandala
• Izlazak sunca – Meditacija i pranayama
• 07:30 – Jutarnji sat joge (snaga i fleksibilnost)
• 08:30 – Doručak
• 10:00 – Radionica Mandala u akrilu
• Slobodno vrijeme za opuštanje i uživanje u prirodi
• 13:00 – Ručak
• Slobodno vrijeme
• 18:00 – Večera
• 20:00 – Večernje druženje: Kako spojiti mudrost joge sa svakodnevnim životom
4. dan – Ponedjeljak | Izlet
• 08:00 – Jutarnji sat joge (blaga, osvježavajuća praksa)
• 09:00 – Doručak
• 10:00 – Izlet + pranayama & meditacija u prirodi
• 13:00 – Ručak
• Slobodno vrijeme
• 18:00 – Večera
• 20:00 – Večernje druženje: Kako spojiti mudrost joge sa svakodnevnim životom
5. dan- Utorak | Povratak
• 08:00 – Jutarnji sat joge (blaga, osvježavajuća praksa)
• 09:00 – Doručak
• 10:00 –Pakiranje i povratak
Cijene i smještaj:
Cijene uključuju smještaj u VIlli Sandra u Malinskoj, 3 obroka i dnevni program
Za uplate rezervacije do 10.04 cijena iznosi:
– Smještaj u dvokrevetnoj sobi -380 eura po osobi
– Smještaj u jednokrevetnoj sobi- 480 eura po osobi
Nakon toga datuma cijena iznosi: 400/500 eura
Akontaciju u iznosu od 80 eura je potrebno uplatiti do 10.04. Pod opis plaćanja stavite: ” Yoga radionica Krk”
Radujemo se Vašem dolasku!
London Retreat 01.08-05.08
Ovo je iskustvo koje spaja yogu, glazbenu povijest, služenje i energiju jednog od najživljih gradova na svijetu.
Smjestiti emo se na čarobnom Manoru, svega nekoliko kilometara izvan Londona – na mjestu gdje su boravili članovi legendarnih The Beatles, a posebno George Harrison, čija je duhovna potraga duboko povezala Zapad s yogom i bhakti tradicijom.
Danas je taj prostor mjesto snažne duhovne prakse – oaza mira nadomak urbane dinamike.
Ovo je retreat za one koji žele više od odmora.
Za one koji žele novo iskustvo.
Za one koji žele osjetiti kako se duhovnost može živjeti – u praksi, u služenju, u gradu, u zajednici!
Ako osjećaš poziv Londona i dublje prakse – možda je ovo tvoje ljeto!