Padma Yoga Studio

Mirno i inspirirajuće mjesto gdje se možete povezati sa svojim tijelom i umom kroz duboku meditaciju i vježbe yoge.

Par riječi o Studiju…

“Padma” je sanskritska riječ koja u prijevodu znači “lotos”.

On je u dalekoistočnim kulturama simbol ne samo ljepote i mirisa nego i čistoće i mira jer uspijeva opstati unatoč prebivanju u mutnim jezerima i brzim rijekama.

Slična je i misija našeg studija – yogom održati unutarnji mir unatoč vanjskim utjecajima ovoga svijeta. Cilj je yoge povezivanje sa svijetom oko nas i život u harmoniji sa svim bićima.

Želja nam je da ulaskom u studio osjetite toplinu i energiju koja će vas povesti prema osvještavanju onog pravog i istinskog u svima nama.

Namaste!

Vrste Yoge

Hatha Yoga

Yoga praksa po mjeri zapadnog čovjeka. Fokus sata na disanje kroz slijed stojećih i sjedećih asana.

Prijavi se!

ABC Yoga

Ako ste odlučili krenuti s nekom fizičkom aktivnošću ABC Joga je idealna prilika za održati tjelesnu kondiciju.

PRIJAVI SE!

Yin Yoga

Yin Yoga je usporeni stil u kojem se položaji zadržavaju duže, kako bi se pojačala cirkulacija u zglobovima i pojačala fleksibilnost u tetivama, fasciji i ligamentima, što se inače pogoršava kako starimo i smanjuje mogućnost da se slobodno krećemo.

Pronađi mir i balans

Pronađi duboki mir i trajni balans kroz hatha yogu, praksu koja te vodi na putovanje prema unutarnjoj harmoniji, tjelesnoj fleksibilnosti i duhovnoj spoznaji, potičući te da razvijaš svijest o vlastitom tijelu i umu.”

Yoga na Jarunu

Yoga u tvom kvartu!

Ako želite pokrenuti svoju energiju, upoznati se sa Hatha yogom, ovo je idealna prilika za lijep početak!

Zašto krenuti na yogu?
Yoga nam pomaže da pokrenemo energiju, održimo tijelo vitalnim te da se oslobodimo bolova u
tijelu koji su uzrokovani našim načinom života. Yoga na zapadu postaje sve popularnija zbog
velikog učinka na poboljšanje fizičkog stanja i mentalnog fokusa.

Vaš prvi dolazak na yogu?

To je jednostavnije nego što mislite. Za prvi dolazak samo nam se javite preko maila
da vas uputimo na sat koji vam odgovara. Prostirke i ostalo potrebno za vježbanje imamo u studiju
tako da vi trebate samo odjeću u kojoj čete vježbati.

Satovi se sastoje od:
– tehnika disanja
– upoznavanjem sa osnovnim položajima
– Pozdrav Suncu (dinamičan slijed od 12 položaja)
– tehnike opuštanja


Bilo da imate već neko iskustvo ili ste potpuni početnik slobodno se pridružite
našem timu vježbača.

Raspored možete pratiti na našoj stranici:

https://padmazagreb.com/padma-yoga-studio-raspored/

Ili nam se javite na mail da vas uputimo za detalje oko prvog dolaska.

Za dolazak na Jarun potrebno je imati svoju prostirku.

Lokacije:

Travno- Božidara Magovca 79
Kajzerica- III Južna Obala br 11
Jarun- Koprivnička 47

Prijave su obavezne zbog ograničenog broja mjesta na : padmazagreb@gmail.com