Raspored

Kako biste postigli unutarnji mir i harmoniju, važno je da napravite svoj raspored koji će podržavati vašu ravnotežu.

Raspored yoga satova
od 08.04-13.04

Ponedjeljak

Kajzerica
ABC Yoga  17:15-18:00
ABC Yoga   18:15 – 19:15
Hatha Yoga  19:30 – 20:45

Travno
ABC Yoga   18:00 – 19:00
Hatha Yoga 19:15-20:15 

Utorak

Kajzerica
Morning Hatha 8:00-9:00
ABC Yoga 18:30 – 19:30
Yin Yoga 19:40 – 20:45

Travno
ABC Yoga 18:00 – 19:00
Yin Yoga 19:15 – 20:15

Srijeda

Kajzerica
Morning Hatha Online 8:30-9:30
ABC yoga   17:15 – 18:00
ABC Yoga  18:15 – 19:15
Hatha Yoga: 19:30 – 20:45

Travno
ABC Yoga 18:00 – 19:00
Hatha Yoga 19:15 – 20:15

Četvrtak

Kajzerica
Morning Hatha  8:00 – 09:00h
ABC Yoga  18:30 – 19:30
Hatha Yoga 19:40 – 20:50

Travno
ABC Yoga: 18:00 – 19:00
Yoga&Pilates 19:15-20:15h

Petak

Kajzerica
ABC Yoga: 18:15 – 19:15
Hatha yoga  19:30-20:45

Travno
 Nema sata

Subota

Kajzerica
10:00-11:00h Teen Yoga

 

Travno

Nema sata

Raspored za Koprivničku 47- Jarun

Ponedjeljak i srijeda 8:00-9:00h

Utorak i četvrtak 17:00-18:00h

Svaki sat u studiju se može pratiti Online preko Meet aplikacije.

Za pristup Online satovima potrebno je instalirati Meet aplikaciju na svoj uređaj. Nakon prijave šaljemo Vam link za spajanje. Nakon početka sata molimo da isključite svoj mikrofon da se izbjegnu šumovi. Ukoliko se prvi puta susrečete sa joga praksom slobodno nas kontarkirajte prije sata za sve detalje. Za satove u studiju molimo najave na mail zbog ograničenog broja mjesta.

Dovoljno je doći 10 minuta prije početka sata. Ako dođete ranije dok je sat još u tijeku, molimo da pričekate ispred ulaza.

Opis satova:

Morning Flow – jutarnja praksa tehnike disanja i lakših asana. Satovi su namijenjeni svim polaznicima.

Hathayoga* – satovi koji uključuju Pranayamu, Pozdrav suncu i slijed stojećih i sjedećih položaja. Namijenjeni povremenim i redovitim vježbačima.

Hatha yoga**– sat nemjenjen za naprednije polaznike. Uključuje inverzije i dulje zadržavanje u položajima.

Hatha Flow – sat namjenjen za sve polaznike / učitelj određuje intezitet sata prema polaznicima.

ABC Yoga – satovi namijenjeni početnicima i onima koji se prvi put susreću s jogom.

Yin Yoga– opuštajuči  stil u kojem se duže zadržava u položajima. Za sve vrste polaznika.

Gentle yoga – sat namjenjen svim polaznicima. Položaji ciljani jačanju i opuštanju napetosti u mišićima.

Pranayama – sat posvečen tehnikama disanja. Za sve vrste polaznika.

Yoga Nidra– vođena meditacija namjenjena dubokom opuštanju napetosti

Teen Yoga- joga za djecu od 9 do 18 godina.

Index:

* sat za početnike ili za one koji ponovno kreću nakon stanke

** sat za naprednije koji već neko vrijeme vježbaju jogu

*** sat za naprednije u praksi s dužim zadržavanjima u položajima

Kajzerica:

III Južna Obala br.11, Kajzerica

Travno:

ul. Božidara Magovca 79. (dvorana Gombalište)