Raspored

Kako biste postigli unutarnji mir i harmoniju, važno je da napravite svoj raspored koji će podržavati vašu ravnotežu.

Raspored yoga satova
od 11.11-16.11

Ponedjeljak

Kajzerica
ABC yoga 18:30-19:30
Hatha vinyasa 19:40-20:45

Travno
ABC Yoga   18:00 – 19:00
Hatha yoga 19:15-20:15

Jarun-Koprivnička 47
ABC Yoga 17:00-18:00

Utorak

Kajzerica
Morning Hatha 8:00-9:00
ABC yoga  18:15-19:15
Hatha Yoga  19:30 – 20:45

Travno
Yoga&Pilates   18:00 – 19:00
Yin Yoga 19:15-20:15

 

Srijeda

Kajzerica
ABC yoga 18:15-19:15
Yin Yoga  19:30 – 20:45

Travno
ABC Yoga   18:00 – 19:00
Hatha yoga 19:15-20:15

Četvrtak

Kajzerica
Morning Hatha 8:00-9:00
ABC yoga 18:30-19:30
Hatha Yoga  19:40 – 20:45

Travno
ABC yoga   18:00 – 19:00
Hatha Yoga 19:15-20:15

Jarun-Koprivnička 47
ABC Yoga 17:00-18:00

Petak

Kajzerica

ABC yoga 18:15-19:15
Hatha Yoga  19:30 – 20:45

Travno
Gentle yoga 18:00-19:00h

Subota

Kajzerica

Morning Hatha yoga 08:45-9:45
Teen yoga 10:00-11:00 h
Yin yoga 19:00-20:00h

Travno
Morning Hatha yoga 08:30-9:30

 

 

 

Raspored za Jarun. Koprivnička ul 47

Ponedjeljak i četvrtak 17:00-18:00h

Svaki sat u studiju se može pratiti Online preko Meet aplikacije.

Za pristup Online satovima potrebno je instalirati Meet aplikaciju na svoj uređaj. Nakon prijave šaljemo Vam link za spajanje. Nakon početka sata molimo da isključite svoj mikrofon da se izbjegnu šumovi. Ukoliko se prvi puta susrečete sa joga praksom slobodno nas kontarkirajte prije sata za sve detalje.
Za satove u studiju molimo najave na mail zbog ograničenog broja mjesta.

Dovoljno je doći 10 minuta prije početka sata. Ako dođete ranije dok je sat još u tijeku, molimo da pričekate ispred ulaza.

Opis satova:

Morning Flow – jutarnja praksa tehnike disanja i lakših asana. Satovi su namijenjeni svim polaznicima.

Hatha yoga* – satovi koji uključuju Pranayamu, Pozdrav suncu i slijed stojećih i sjedećih položaja. Namijenjeni povremenim i redovitim vježbačima.

Hatha yoga**– sat nemjenjen za naprednije polaznike. Uključuje inverzije i dulje zadržavanje u položajima.

Hatha Flow – sat namjenjen za sve polaznike / učitelj određuje intezitet sata prema polaznicima.

ABC Yoga – satovi namijenjeni početnicima i onima koji se prvi put susreću s jogom.

Yin Yoga– opuštajuči  stil u kojem se duže zadržava u položajima. Za sve vrste polaznika.

Gentle yoga – sat namjenjen svim polaznicima. Položaji ciljani jačanju i opuštanju napetosti u mišićima.

Pranayama – sat posvečen tehnikama disanja. Za sve vrste polaznika.

Yoga Nidra– vođena meditacija namjenjena dubokom opuštanju napetosti

Teen Yoga- joga za djecu od 9 do 18 godina.

MULTISPORT korisnici
Na svim lokacijama se može koristiti Multisport kartica. Karticu zajedno sa osobnom iskaznicom potrebno je registrirati kod dolaska.
Multisport kartica se nemože koristiti za Online satove.

Kajzerica:

III Južna Obala br.11, Kajzerica

Travno:

ul. Božidara Magovca 79. (dvorana Gombalište)

Jarun:

Koprivnička ul.47 (I kat)