Moć Zvuka
Zvuči možda neobično, ali zvuk ima stvarnu moć – ne samo da nam uljepša dan, već i da utječe na našu svijest, raspoloženje i unutarnji mir. Ne govorimo ovdje samo o glazbi koju volimo (iako i ona ima svoju čaroliju), već o dubljoj dimenziji zvuka – onoj koja nas povezuje sa sadašnjim trenutkom.
Primjerice, zvuk Om – koji se u mnogim drevnim tradicijama smatra izvornom vibracijom svijeta – nije samo “nešto što se pjeva na yogi”.
Slično se događa i sa zvukovima prirode – šuštanje lišća, kapanje kiše, cvrkut ptica. Naš mozak instinktivno reagira na te zvukove osjećajem sigurnosti i opuštenosti. Nije slučajno što aplikacije za meditaciju često nude baš te zvukove kao pozadinu – priroda zna što radi.
U svijetu prepunom buke, tišina postaje luksuz – ali i put prema unutarnjem miru. Jedan od najstarijih alata za pronalazak tog mira je mantra meditacija, tehnika koja koristi moć zvuka kako bi um usmjerila prema tišini.
Što je mantra?
Riječ “mantra” dolazi iz sanskrta i doslovno znači “alat za um” (manas = um, trayate = osloboditi). To je zvuk, riječ ili fraza koja se ponavlja – tiho ili naglas – kako bi se um usredotočio i smirio i oslobodio nas zapletenosti ovoga svijeta. Mantra može biti jednostavna riječ poput “om”, duhovna fraza poput “so ham”, ili tradicionalni sanskrtski stih poput “om govindaya namaha”.
Zašto je zvuk važan?
Zvuk ima vibraciju, a vibracija djeluje na naše tijelo i um. Kada izgovaramo ili slušamo mantru, stvaramo ritam koji može uravnotežiti živčani sustav, usporiti disanje i pomoći da se oslobodimo mentalne napetosti. Istraživanja su pokazala da ponavljanje mantri može pozitivno utjecati na smanjenje stresa i poboljšanje koncentracije.
Dr. Vasudev Das Swami je znanstvenik međunarodnog ugleda i autor više od 35 publikacija objavljenih u prestižnim međunarodnim znanstvenim časopisima. Istaknuti je stručnjak u području primijenjenog menadžmenta i znanosti odlučivanja, s posebnim naglaskom na vodstvo i upravljanje organizacijskim promjenama.
Redovito sudjeluje na vodećim međunarodnim konferencijama diljem svijeta, gdje se obraća raznolikoj publici o temama poput ljubavi, mira, jedinstva u različitosti, socijalne pravde, pozitivnih društvenih promjena, razvoja zajednice, rješavanja sukoba i učinkovitog vodstva.
Dana 29. ožujka 2025. Dr. Vasudev Das održao je čak pet izlaganja na Sveučilištu Oxford, gdje je predstavio rezultate svojih najnovijih znanstvenih istraživanja.
Svakako nemojte propustiti njegov dolazak u Zagreb, to je jedinstvena prilika da čujemo uživo njegovo iskustvo i znanje.
Molimo prijave na : padmazagreb@gmail.com zbog ograničenog broja mjesta.
Adresa je: III Južna obala br: 11, Yoga Studio Padma
Ulaz je besplatan a ako želite ostaviti donaciju za Dr.Vasudeva i njegove troškove puta možete to učiniti kod dolaska.