Raspored
Kako biste postigli unutarnji mir i harmoniju, važno je da napravite svoj raspored koji će podržavati vašu ravnotežu.
Raspored yoga satova
Ponedjeljak
Kajzerica
ABC yoga 18:30-19:30
Hatha Yoga 19:40 – 20:45
Travno
Yoga za kralježnicu 16:55-17:55
Yoga&pilates 18:05 – 19:05
Hatha yoga 19:15-20:15
Jarun
ABC yoga 17:00-18:00
Utorak
Kajzerica
Morning Hatha 8:00-9:00
Restorativna Yoga 17:30-18:15
ABC yoga 18:30-19:30
Hatha Yoga i meditacija 19:40 – 21:00
Travno
Morning Hatha 7:30-8:30
ABC yoga 18:00 – 19:00
Yin yoga 19:15-20:15
Srijeda
Kajzerica
Morning Hatha 7:30-8:15
ABC yoga 18:30-19:30
Yin Yoga 19:40 – 20:45
Travno
Yoga za krelježnicu 16:55-17:55
ABC yoga 18:05 – 19:05
Hatha yoga 19:15-20:15
Jarun
ABC yoga 8:30-9:30
Četvrtak
Kajzerica
Morning Hatha 8:00-9:00
ABC yoga 18:30-19:30
Hatha Yoga 19:40 – 20:45
Travno
Morning Hatha 7:30-8:30
ABC yoga 18:00 – 19:00
Yoga&pilates 19:15-20:15
Jarun
ABC yoga 17:00-18:00
Petak
Kajzerica
Restorativna Yoga 17:30-18:15
Yin Yoga 18:30-19:30
Travno
Yin Yoga 17:30 – 18:30
Hatha yoga 18:45-19:45
Subota
Kajzerica
Morning Hatha 8:45-9:45
Travno
Nema sata
Svaki sat u studiju se može pratiti Online preko Meet aplikacije.
Za pristup Online satovima potrebno je instalirati Meet aplikaciju na svoj uređaj. Nakon prijave šaljemo Vam link za spajanje. Nakon početka sata molimo da isključite svoj mikrofon da se izbjegnu šumovi. Ukoliko se prvi puta susrečete sa joga praksom slobodno nas kontarkirajte prije sata za sve detalje.
–Za satove u studiju molimo najave na mail zbog ograničenog broja mjesta.
Dovoljno je doći 10 minuta prije početka sata. Ako dođete ranije dok je sat još u tijeku, molimo da pričekate ispred ulaza.
Opis satova:
Morning Flow – jutarnja praksa tehnike disanja i lakših asana. Satovi su namijenjeni svim polaznicima.
Hatha yoga – satovi koji uključuju Pranayamu, Pozdrav suncu i slijed stojećih i sjedećih položaja. Namijenjeni povremenim i redovitim vježbačima.
ABC Yoga – satovi namijenjeni početnicima i onima koji se prvi put susreću s jogom.
Yin Yoga– opuštajuči stil u kojem se duže zadržava u položajima. Za sve vrste polaznika.
Restorativna yoga – sat namjenjen svim polaznicima. Položaji ciljani jačanju i opuštanju napetosti u mišićima.
Pranayama – sat posvečen tehnikama disanja. Za sve vrste polaznika.
Yoga Nidra– vođena meditacija namjenjena dubokom opuštanju napetosti
Teen Yoga– joga za djecu od 9 do 18 godina.
MULTISPORT korisnici
Na svim lokacijama se može koristiti Multisport kartica. Karticu zajedno sa osobnom iskaznicom potrebno je registrirati kod dolaska.
Multisport kartica se nemože koristiti za Online satove.
Kajzerica: III Južna Obala br.11, Kajzerica
Travno: ul. Božidara Magovca 79. (dvorana Gombalište)
Jarun: Koprivnička ul. 47 (I kat)