Skoči na glavni sadržaj
Padma joga Kajzerica

Basic yoga

Satovi joge prilagođeni onima koji se prvi put susreću s jogom. Hatha joga je vrlo pristupačna zapadnom svijetu zbog svog logičkog slijeda asana koja u kombinaciji s pranayamom, bandhama, kriyom i mudrama smiruju uznemiren um. U zapadnjačkom društvu pojedinac se nalazi pod velikim stresom, opterećen raznim strahovima uzrokovanih borbom za egzistenciju. Pomoću redovite i pravilne prakse osoba stiče samopouzdanje, kontrolu uma, vitalnost i dobro zdravlje. 
Kad spomenemo riječ joga,najčešće se misli na položaje tijela. Međutim, joga je osmerostruka praksa, što znači da se sastoji od osam udova ( angi), odakle dolazi riječ astanga.
Praksa joge temelji se na položaju tijela ( asani), dahu ( prana) i drišthi (pogled).

 

O nama

Pridružite nam se i upoznajte dobrobiti drevne prakse yoge.

Tim učitelja u Padma studiju slijedi načela Hatha Yoge po učenju legendarnog Sri Dharma Mittre koji je osmislio yoga praksu po mjeri modernog čovjeka.

Kontakt info

Kontaktirati nas možete putem mobitela (WhatsApp, Viber također), emaila ili → kontakt forme.