Skoči na glavni sadržaj
Abc yoga novi zagreb

ABC yoga- upisi u rujnu!

Ako ste odlučili krenuti s nekom fizičkom aktivnošću ABC Joga je idealna prilika za održati tjelesnu kondiciju i mentalno zdravlje.

Pripremili smo za Vas četiri sata ABC Joge tjedno u trajanju od 60 minuta.

Program obuhvaća:

- upoznavanje s osnovnih 24 položaja u jogi

- pravilna izvedba svakog od njih

- upoznavanje s tehnikama disanja

- upoznavanje s tehnikama opuštanja tijela.

Tečaj je namijenjen za potpune početnike bez obzira na spol i životnu dob.

Nakon ovoga tečaja upoznati ćete glavne položaje (asane) u jogi i kako ih primjenjivati u svakodnevnom životu, te se nakon toga možete pridružiti naprednijim grupama.

Ako imate iskustva ili ste nekoć vježbali jogu, slobodno se pridružite našem timu vježbača. Napredniji satovi sadrže naprednije tehnike disanja, invrzije, stoj na glavi, stoj na rukama, prijeklone i backbends. Isto tako u našem studiju imamo satove Yin Joge koja pruža dublji ulazak u položaje te naglašava istezanje mišića i vezivnih tkiva. Prikladna je za napredne i za potpune početnike.

Upisi u tijeku i traju cijeli rujan.

Obavezne prijave na mail zbog ograničenog broja mjesta: padmazagreb@gmail.com

Satovi se održavaju na dvije lokacije: -Kajzerica i Travno

Ako želite pratiti program preko interneta imamo u posebnoj ponudi neograničen broj satova po cijeni od 150 kn.

Satovi se odvijaju putem Meet aplikacije. Nakon ispunjene prijave šaljemo Vam link za pristup satovima.

Osim ABC yoge nudimo i individualne satove ako želite da se učitelj posveti samo Vama.

Više informacija na: padmazagreb@gmail.com

 

O nama

Pridružite nam se i upoznajte dobrobiti drevne prakse yoge.

Tim učitelja u Padma studiju slijedi načela Hatha Yoge po učenju legendarnog Sri Dharma Mittre koji je osmislio yoga praksu po mjeri modernog čovjeka.

Kontakt info

Kontaktirati nas možete putem mobitela (WhatsApp, Viber također), emaila ili → kontakt forme.