Skoči na glavni sadržaj
ABC yoga

ABC Yoga

Ako ste odlučili krenuti s nekom fizičkom aktivnošću ABC Joga je idealna prilika za održati tjelesnu kondiciju i mentalno zdravlje.

Program obuhvaća:

- upoznavanje s osnovnih položajima u jogi

- pravilna izvedba svakog od njih

- upoznavanje s tehnikama disanja

- upoznavanje s tehnikama opuštanja tijela

Tečaj je namijenjen za potpune početnike bez obzira na spol i životnu dob.

Yoga nam pomaže da pokrenemo energiju, održimo tijelo vitalnim te da se oslobodimo bolova u tijelu koji su uzrokovani načinom života.

Nakon ovoga tečaja upoznati ćete glavne položaje (asane) u jogi i kako ih primjenjivati u svakodnevnom životu, te se nakon toga možete pridružiti naprednijim grupama.

Satovi se odvijaju na dvjema lokacijama: Travno i Kajzerica

 

O nama

Pridružite nam se i upoznajte dobrobiti drevne prakse yoge.

Tim učitelja u Padma studiju slijedi načela Hatha Yoge po učenju legendarnog Sri Dharma Mittre koji je osmislio yoga praksu po mjeri modernog čovjeka.

Kontakt info

Kontaktirati nas možete putem mobitela (WhatsApp, Viber također), emaila ili → kontakt forme.