Skoči na glavni sadržaj
Yoga studio Padma
pon, 31/01/2022      
6:45-7:30h

Jutarnji yoga program!

Započnite dan s yogom i probudite uspavanu energiju u sebi! 
Yoga program u trajanju od 10 dana namjenjen je svima, za iskusne i za one koji se prvi puta susreću s yogom. 
Ako ste zaglavili kod kuće i nedostaje Vam tjelesne aktivnosti ovaj program će Vam omogućiti da se upoznate s drevnom i dubokom praksom za očuvanje zdravlja i vitalnosti. 
Program se odvija Online od ponedjeljka do petka od 6:45-7:30h, od 31.01.-11.02. 
 
Program obuhvaća:

- upoznavanje s osnovnih 36 položaja u yogi

- pravilna izvedba svakog od njih

- upoznavanje s tehnikama disanja

- upoznavanje s tehnikama opuštanja tijela

Nakon ovoga tečaja upoznati ćete glavne položaje (asane) u yogi i kako ih primjenjivati u svakodnevnom životu, te se nakon toga možete pridružiti naprednijim grupama.

Sve što Vam treba je prostirka i malo prostora u Vašem domu.
 
Članarina za tečaj iznosi 120 kn. Prijave na : padmazagreb@gmail.com
 
Satovi se odvijaju putem Meet aplikacije. Nakon ispunjene prijave šaljemo Vam link za pristup satovima.

Uplate tečaja na račun:

Udruga Padma
Sarajevska cesta 27
10020 Zagreb

HR2824840081135177750


 

O nama

Pridružite nam se i upoznajte dobrobiti drevne prakse yoge.

Tim učitelja u Padma studiju slijedi načela Hatha Yoge po učenju legendarnog Sri Dharma Mittre koji je osmislio yoga praksu po mjeri modernog čovjeka.

Kontakt info

Kontaktirati nas možete putem mobitela (WhatsApp, Viber također), emaila ili → kontakt forme.